¿Qué haría en caso le sobrevenga un infarto y Ud. está sólo?

De improviso comienza a sentir un dolor terrible y muy fuerte en el pecho, que se irradia hacia su brazo y alcanza hasta su mandíbula. Está sólo y lejos de un hospital. Si empieza a sentir que se desvanece, tiene solamente 10 SEGUNDOS ANTES DE PERDER EL CONOCIMIENTO. Ud. puede ayudarse a si mismo:

• Rápidamente comience a TOSER repetidamente y lo mas fuerte que pueda

• Antes de cada tosida, respire profundamente y tosa profunda y prolongadamente, como cuando se trata de botar flema desde dentro del pecho.

• TOSA, TOSA, TOSA

• Respire y tosa, seguido, cada DOS SEGUNDOS hasta que llegue la ayuda o hasta que sienta que el corazón vuelve a latir normalmente otra vez.

La respiración profunda ayuda a que el oxígeno llegue a sus pulmones, y los movimientos al toser, presionan el corazón y mantienen la circulación de la sangre. La presión sobre el corazón también ayuda a que este recupere su ritmo normal. de esta manera, las víctimas solitarias, de un ataque cardiaco pueden llegar hasta su teléfono y pedir ayuda.

Este mensaje PASELO a cuanta mayor cantidad de personas pueda. Tal vez pueda, gracias a esto, salvar alguna vida, y eso vale la molestia que se va a tomar¿verdad?.

(Copia libre de un artículo del Health Cares, Rochester General Hospital)